排出痛风的结晶，最主要的方式是使血液内的尿酸水平降低到正常范围内，这样可以使尿酸结晶进行溶解，因此经过肾脏排出体外。首先需要经过改变生活方式、饮食习惯，平时尽量食入低嘌呤、清淡、易消化的食物为主，并且不可吸烟、喝酒，抽空进行体力锻炼控制体重。如果尿酸水平较高，可以经过医生的建议服用降尿酸的药物，因此促进尿酸的排泄以及减少尿酸的形成。