控制食欲能更好的控制体重，尤其是糖尿病病人，控制食欲才能稳定血糖保证病人身体健康。想要控制食欲应从以下几个方面入手：一、多做体育运动、强健体魄、锻炼意志、保持良好的心情，防止精神紧张和压抑；二、多喝水，每当感觉想进食时先喝一大杯水不但可以短暂产生饱腹感，还可以稀释胃酸使进食欲望降低；三、做感兴趣的事情来转移注意力，食欲也能得到抑制。四、可以经过针灸、按摩、理疗控制食欲；五、手术治疗。控制食欲最好还是病人有自制力和坚定的信念，同时防止接触爱吃的食物，慢慢改善想吃东西的欲望。