首先要搞清楚白头发什么原因造成的。如是先天性遗传造成的白头发，那么唯一能变黑的方法就是染发。可选择一些植物的染发剂，伤害性相对来说要小一些，但不提倡长时间染发。还有是后天性因素造成的白发，比如过度劳累、营养不良、还有维生素缺乏所造成白发。