可以尝试一下几点建议增强胃动力：①每天坚持一小时以上的有氧运动；②饭后按揉腹部或者散步半小时；③增加粗纤维食物的摄入；④可以尝试使用胃动力药，如莫沙必利、伊托必利等；⑤建议及时就诊消化科，明确病因，针对病因治疗。