补充黑色素，一般都是经过食物补充，建议您平时可以多吃一些深色类的食物，例如黑米、黑芝麻、黑豆、核桃等五谷杂粮，还可以多吃乌鸡、深海鱼或者甲鱼等动物类肉。此外病人平时还要可以多晒太阳，有利于身体对黑色素的吸收。