多注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要受风，营养均衡，吃饭不要吃得过饱，少玩电子产品，注意自身卫生等，只要这些问题都注意到了，那么落下月子病的几率就会降低。平时一定要注意观察恶露是否正常，主要看它的量，颜色气味的变化，一旦表现出了异常，就要到医院积极治疗，因为它随时都可能会表现出大出血。如果这期间得了月子病，千万不要拖延，一定要抓紧时间的治疗，因为一旦出了月子，再治疗起来就会非常的困难。