区分湿疹和疱疹的方法可以从病因、症状这两个方面。1、病因：湿疹可能是细菌感染或者接触过敏源等原因造成的，而疱疹可能是病毒感染或者饮食不当、环境等因素造成的。2、症状：湿疹大多会出现身体四肢或者躯干，疱疹则会有皮肤灼烧感或者明显的瘙痒感等表现，因此病人可以到医院皮肤科，正确区分以后，对症处理才能缓解病情。