肠胃不好的人首先要进行饮食调节，平时要防止暴饮暴食、尽量清淡饮食，能吃小米粥、南瓜粥等。此外还可以多吃豆制品，如豆浆、豆奶、牛奶等。并且部分水果也具有养胃的作用，如苹果、香蕉以及猕猴桃等。
2026年09月28日
肠胃不好的人首先要进行饮食调节，平时要防止暴饮暴食、尽量清淡饮食，能吃小米粥、南瓜粥等。此外还可以多吃豆制品，如豆浆、豆奶、牛奶等。并且部分水果也具有养胃的作用，如苹果、香蕉以及猕猴桃等。
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