修复胃黏膜，有以下几种方法:第一种，生活要有规律，心情乐观，在饮食方面，严谨暴饮暴食，防止吃一些辛辣刺激性食物，饮食清淡，少食多餐，吃一些容易消化的食物，如小米粥，大米粥，煮水果汤等，可以使胃液分泌减少，大米粥和小米粥具有调理肠胃的功能。第二种，患有胃胀，泛酸，嗳气的病人，建议可饭前半小时，口服吗丁啉或胃复安等药物治疗。