你可以适当地吃一点健胃消食片、多潘立酮片、山楂丸等药物。这些药物可以促进胃动力，增加食欲。平时，饮食应当多吃新鲜蔬菜和水果，增加锻炼，并有规律地生活和饮食。饮食应当易于消化和清淡，禁止辛辣刺激的食物。此外，你还能吃一些能增加食欲的中药，如白术、陈皮，麦芽等。