排便不畅，可以饮食调理，还有药物调理。饮食就是多吃促进胃肠蠕动食物，一般就是粗纤维食物，蔬菜水果比较好，水果里面，香蕉润肠通便比较好，没有糖尿病就能吃。药物能吃点促进肠蠕动药物，一般吃点复方芦荟胶囊、麻仁软胶囊比较好。还要注意多喝水，养成定时排便习惯。