让姨妈来的方法可以经过注射黄体酮，一般停药三天左右会表现出月经来潮，正常女性的月经周期在28天左右，如果超过一个星期没有来就属于月经不调了，是需要造成重视的。同时要保持情绪稳定，防止焦虑紧张，来大姨妈的时候最好是喝一些红糖水，能够起到活血化瘀的作用。