女性经过分娩或者随着年龄增大以后，激素水平下降，会表现出盆底韧带功能减退，阴道松弛情况。想使阴道变紧致，可以选择1，阴道缩紧术。这种手术适应于年龄偏大，伴随阴道前后壁脱垂者，经过阴道缩紧术修补阴道前后壁，来提高盆底韧带的功能。2，可以选择盆底康复仪进行治疗，10-20天为一疗程，效果还是很好的。女性平素要注意外阴卫生，注意性生活卫生，保持外阴干燥清洁。