首先平时一定要养成早晚刷牙的习惯，保持口腔清洁，饭后还要多漱口，防止食物残留，饮食上要以清淡为主，睡前不要吃零食。此外还可以用小苏打刷牙，因此美白牙齿，也可以去医院去除牙结石，因此达到根治的目的。
2026年09月28日
首先平时一定要养成早晚刷牙的习惯，保持口腔清洁，饭后还要多漱口，防止食物残留，饮食上要以清淡为主，睡前不要吃零食。此外还可以用小苏打刷牙，因此美白牙齿，也可以去医院去除牙结石，因此达到根治的目的。
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