缓解眼疲劳，点按晴明穴、环揉太阳穴、轮刮眼眶、摩掌熨目等，方法来缓解眼部疲劳。还可以用捂眼、眼睛转转圈、眼睛直视的方法来缓解疲劳。保持眼睛清爽，尝试使用人工泪液避免干燥。如果可以的话，要更加注意眨眼的频率。