知道自己长了头虱一般可以经过身体的症状反应，多数人会表现出头部瘙痒症状，且长头虱后头部会表现出白色的小虫子，一般是头部卫生不洁造成的，也有可能是其他小朋友传染造成的。日常最好是每星期清洗两次头发，并且要勤更换干净的衣服。