血压的测量建议要选择在安静的环境下进行，测量前防止饮用咖啡和碳酸饮料刺激性饮品，先休息十分钟再测量，先检查血压表打开水银柱开关看水银是否在0水平位，一般选择肱动脉进行测量，把袖带绑和肱动脉搏动处、肘窝上2cm处，松紧度容下一个手指，打气用听诊器听诊，根据声响测出高压和低压数值。