白发的治疗现阶段较局限，一般认为白发和遗传、生活习惯及饮食习惯有关系。治疗白发建议应适当调整和改变日常的生活习惯：1、保证充足的睡眠；2、适当的增加一些维生素B6的摄入；3、每天晨起后可服用一勺核桃、黑豆粉、黑芝麻，但应注意，若长时间过量服用容易造成头皮油脂分泌过多。