正常情况下一些患者干体力活表现出腰疼的临床症状是可以经过用一些温热的毛巾来进行局部热敷的治疗的，可以起到很好的活血化瘀和止痛的功效。此外患者也可以配合用一些祛风止痛，活血化瘀的中草药药膏来外敷治疗。建议患者平时一定要多注意休息，最好是不要做一些体力活了。