糖尿病是由于胰岛功能下降，胰岛素抵抗等造成的糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，在生活中预防糖尿病很重要，要合理调整饮食结构，每餐只吃七、八分饱，多吃有助于降低血糖的食物，如木耳、蘑菇、魔芋、苦瓜等。也可每日饮用两勺老陈醋，不但能软化血管，清理肠胃，还能起到降血糖的作用。大量饮用苦丁茶还有助于降低血糖。