首先需要改变不良的生活习惯，比如在平时的时候不要吃辛辣的食物，也不要吃过甜过油腻的食物，同时要保证充足的睡眠，防止熬夜的情况。第二在药物方面可以口服丹参酮，然后配合外用涂抹阿达帕林凝胶，异维a酸红霉素凝胶等。