身高和遗传以及生长激素有密切关系。遗传因素不可改变，对于身高比较矮的病人，建议监测一下生长激素以及甲状腺素。对于缺乏生长激素以及甲状腺素的病人，及时补充激素，也可以达到正常身高。青少年时期以及青春期是发育最快的两个阶段，要注重两个阶段的营养补充，尤其是钙质的补充。此外是要增加运动量以比如说跳绳，打篮球都可以有助于身高的生长。