首先，要怀孕，要保证男性和女性的生殖功能都正常。其次，男女双方应当在排卵期的时候同房，这样才能够使受孕几率增大。但可以经过测量女方体温以及排卵试纸来监测排卵。如果有正常性生活1年仍然没有怀孕，应当去医院生殖科检查。