快速补肾的方法具有以下几种：1。若是由于过度劳累或者外感温热之邪而造成肾气亏虚。多见腰膝酸软、周身乏力、倦怠懒言、形体消瘦等表现，可以口服中药汤剂如六味地黄丸，同时要配合在腰腹部进行雷火灸治疗，以补肾益气；2。若是由于房事不急，或者多产多育，使肾精亏虚，可以口服大补阴丸加锁阳、女贞子、墨旱莲等，同时配合针灸及按摩治疗。