你好，隐形眼镜在戴之前首先要用洗手液或肥皂来清洗自己的双手，然后擦干净，保持双手干燥。其次将隐形眼镜用镊子夹起来，轻轻放在自己右手食指的指腹上，要注意区分隐形眼镜正反面。用左手的中指用力向上挑起自己的上眼睑，右手中指再向下拉下眼睑，让自己的眼球整个能看得到，将食指上的眼镜轻轻接触瞳孔，此时眼镜会慢慢地吸附于瞳孔上。