判断拉肚子的原因很多，首先要了解近期有无进食生冷刺激的食物或辛辣刺激的食物，有无腹部的受凉等表现，若有上述情况考虑为饮食不当所造成的，若进食了不洁的食物，并且同时伴随发热，腹痛，腹泻，恶心，呕吐等表现，考虑为急性胃肠炎。可以判断的方法有很多，可以根据大便的性状以及次数判断出是哪种原因造成，如果水样便，或是稀便以及含有食物残渣，这种大便多数是由于受凉或者是消化不良等造成。