已经表现出了卵巢功能衰退的情况，是不可能再恢复的，因为这是不可逆的。不可以擅治服用促排卵药物，容易造成卵巢功能早衰，多喝豆浆，蜂王浆，多吃黑豆以及花生酱。注意营养均衡，多食用富含钙质、雌激素的食物，适当运动，多做有氧运动。