怀孕期间能吃适量的豌豆，但多吃就没益了。豌豆具有补气、利小便的作用。豌豆有利于奶量增加，因此对于母乳喂养的宝妈可以适当吃一些。要是吃过量的豌豆会表现出腹胀的现象，因此消化不好的孕妇尽量不要吃过多。豌豆含有丰富的粗纤维，有利于肠道蠕动，有利于排便，甚至有清肠的功效。其中豆苗和荷兰豆富含大量的膳食纤维，有利于排便、有清洁大肠的功效，因此孕妇可以进食少量豌豆。