山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能和果中之王榴莲相调和的水果，正常体质的孕妇能吃山竹。吃山竹可滋养身体，有利孕妇身体健康。孕妇进食山竹，可将营养成分提供给胎儿，使得宝宝在生长发育中获得充足的营养，有利于胎儿健康发育和生长。但是并非所有的孕妇都适合吃山竹，体质虚弱的孕妇要慎吃。