怀孕有没有孕吐，并不是判断怀孕期间女性状态是否好的一个标志，因为孕吐对于每个人来说都是不一样的，有的人没有孕吐反应，而有的人孕吐比较明显，都是基于每个人体质不同，它有不同的表现，但并不能反映一个人的身体好不好。1。怀孕初期要注意营养均衡，搭配均匀合理，可以多吃一些富含蛋白质营养成分高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。2。怀孕期间不要有太大的心理负担，保持心情舒畅，放松精神。3。不要过度疲劳，注意适当的休息，最好不要剧烈运动。