孕妇可以适量喝豆奶，因为大豆的蛋白质含量有40%，属于优质蛋白质，含有人体必需的氨基酸，每天食用6。25g的大豆蛋白，可以预防动脉硬化、心血管疾病。但是喝豆奶尽量不要吧豆奶和其他食品混着喝，可能会表现出消化不好的情况。