早孕也是可吃夏威夷果的，夏威夷果属于一种比较有营养的坚果，在您怀孕期间吃一些夏威夷果的话，可帮助胎儿促进大脑发育，平时也要注意多吃一些其他的新鲜瓜果蔬菜来保证营养均衡。也要注意喝多点水，促进新陈代谢。平时要注意，可适当的运动锻炼，但是还是建议你防止剧烈运动。