可以适量的闻一些艾草味儿，但是不要长时间闻，因为艾草是具有温经止血，安胎止痛的功效，如果长时间闻的话，也不利于孕妇的健康和胎儿的健康，怀孕中后期身体是比较笨拙，一定要合理的休息，适当的锻炼，可以多吃一些含钙量较高的食物，如果身体缺钙也会造成抽筋的现象。