在怀孕之后是可以食用黑木耳的。黑木耳里面的营养成分是非常全面的，包括矿物质、蛋白质、维生素，可以补充孕期所需的一些营养元素。黑木耳还能预防贫血。此外黑木耳当中还含有抗肿瘤的活性物质，可以起到防治癌症的作用。