女性在怀孕期间是能吃维生素C的，而且适当的吃一些维生素C对提高自身机体的免疫功能是有好处的，并且对胎儿的生长发育也尤为重要。生活中富含维生素C的食物有很多，如猕猴桃、橙子、火龙果、苹果、橘子、青菜、番茄以及黄瓜等。