怀孕六个多月便秘可以适量的喝些蜂蜜水，能起到润肠通便效果，也能吃些香蕉或者火龙果，也可以经常的吃些韭菜还有芹菜，这些纤维素含量较高的食物做治疗。并要同时做些简单的活动，比如散步或者是在专业老师的指导下做孕期瑜伽，缓解便秘症状。期间的饮食上不可以食用辛辣的火锅，容易造成症状加重。