怀孕了以后没有胃口，可以少量多餐，吃一些新鲜的水果蔬菜，能够增强食欲，此外可以去室外活动一下，散散心，这样可以缓解孕吐反应，平时还需要适当的放松心情，不可有过大的心理压力。怀孕以后没有胃口，属于正常的妊娠反应，此外经常吃一些油腻刺激的食物，也容易造成这种情况。怀孕以后饮食需要均衡营养，荤素搭配，要适当的补充蛋白质，吃一些豆制品，肉类等，促进胎儿的正常生长发育。