孕期要养成良好的生活习惯，对自己的宝宝负责，孕期前三个月能吃一些叶酸片，定期去医院做检查。应防止到人多的地方活动，防止细菌病毒感染，防止腹部受凉，不要长期看手机电脑。在日常生活中，要注意营养均衡，多吃高蛋白食品，四个月后再服用钙剂、铁剂等，注意锻炼，保证充足睡眠，多喝水，注意个人卫生，期间不宜同房。