怀孕五个月头晕的原因有很多，有可能是脑部器质性病变，也可能是由于贫血造成的，有可能是由于感冒造成的，以及妊娠高血压等造成的，及时去医院进行就诊，配合血常规、尿常规等相关检查，明确病因，对症治疗。1。不要过度紧张，保持心情舒畅，缓解压力，放松精神，保持平和的心态。2。饮食合理，营养均衡，少食多餐，少食辛辣生冷刺激油腻的的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。3。注意休息，不要过度劳累，保持科学合理的作息时间，最好不要熬夜。4。平时配合适当的体育锻炼。