冰袋冷敷，将冰放入冰袋或用毛巾包裹，敷在头痛部位。躺下休息一会儿。按摩头部，中等强度按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。喝绿茶，绿茶中的物质有缓解偏头痛的作用。冥想，瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。用毛巾裹住你的头:这可能看起来很荒谬，但这确实是治疗偏头痛的好方法。