心跳突然加快、心慌首先要防止紧张，调整自己的情绪。若是因为过度紧张焦虑或者过度劳累造成，病人可以适当进行休息，一段时间后就会有所缓解。这些情况都是正常生理现象，不用过于担心。但是如果心跳突然加快、心慌是因为一些疾病造成，如心律失常、低血糖、甲亢等，这些疾病都需要在医生的指导下服用药物进行治疗后症状才会有所缓解。建议病人平时要注意劳逸结合，防止过度劳累。