正常成人的心率在60-100次都是正常，体制比较好的如运动员的心率有时候可以达到50多次，这要因人而异。心率正常范围是60～100次/分钟，如果心率＜60次/分为心动过缓，心率＞100次/分为心动过速。一般情况下，人在运动、激动、惊吓、饮酒喝咖啡等表现下可以表现出暂时的心动过速，休息后会逐渐恢复正常。心跳90属正常范围高值，如果偶尔表现出，而且多有诱发因素存在，应当问题不大。如果心率始终处于偏快的状态，尤其在清晨醒来，未下床活动时达到90次，就应当寻找造成心动过速的原因，比如有没有甲亢或其他原因造成的心动过速。