心率正常你这个年龄一般在60-100次/分，一般七八十次每分钟是比较正常，你的86次/分，是正常的不需要担心。你的心率虽然是正常的，但是在正常里面属于偏快的，建议适当的运动，增加体质，可以减慢心率，对你年纪大了有好处。