抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的、长时间的抑郁障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、失眠多梦、烦躁易怒等。简单的说，就是患者会长期无缘无故的郁闷、开心不起来。工作生活压力大、作息不规律、各种不良的精神刺激、精神紧张以及神经内分泌代谢功能紊乱失调等，都可以引起抑郁症。中枢神经系统神经递质的失衡是引起抑郁症的内在原因。其中，去甲肾上腺素和5-羟色胺的减少是两个重要的因素。抑郁症的治疗，首先要调整心态，放松工作生活的压力，作息要规律，可适当的参加户外的体育锻炼分散注意力，适当的进行心理治疗、心理疏导，多和家人、朋友交流沟通，取得家人、朋友的理解和支持。如果抑郁症症状严重到影响工作生活学习时，还要在精神科专科医生的指导下服用抗抑郁的药物治疗。