得了糖尿病可以继续吃面食，面食主要可以归类为碳水化合物。糖尿病患者每天总热卡的50%-60%，都可以由碳水化合物来提供，所以吃面食并无太大的问题。建议在吃面食的时候适当注意，吃面食时不要煮成面糊或者面疙瘩，会导致在短期之内出现餐后血糖水平迅速升高。糖尿病患者在吃馒头的时候，建议里面也不要添加糖分，通常可以吃白面馒头、包子、饺子，对糖尿病患者都合适。糖尿病患者吃面食可以及时进行身体的能量补充，而且面食当中有些B族维生素，对糖尿病患者也非常有益。在吃面食的时候控制好数量即可，不会导致总热卡超标，也就对血糖不会产生过大的影响。