可能发现有肿块，或更重要的是触摸腋窝淋巴结肿大，平时补充足够的水分，适当加强营养，最好不要吃辛辣的食物，休息充足，不要熬夜，尽量防止情绪波动如焦虑和愤怒。平时注意饮食清淡，不要吃刺激辛辣的食物，多吃全麦食物、豆类和蔬菜水果，以保证心情平稳和睡眠充足，不要熬夜。