补气活血、宁心安神，当归属于中药材能够起到补气补血作用，将当归红枣桂圆一起熬汤能够制作成营养食品。对于女性痛经以及月经期不畅等表现具有治疗效果，同时红糖还缓中止痛以及补充能量，在混合鸡蛋之后能够增强身体免疫力，对于贫血病人起到改善作用。在平时还需要保证充足休息时间，能够促进新陈代谢，使机体抗病能力增强。