造成足底筋膜炎，主要是由于平常走路过多，进行剧烈的运动，还有可能是由于腿部负重过大而造成的炎症。可以多用热水泡脚，一般需要泡20分钟左右。表现出不舒服的症状，可以服用消炎止痛的药物，配合活血类的药物进行治疗，请谨遵医嘱用药。也可以做下中药熏蒸治疗，或者进行中频电疗治疗。