异味重的主要原因是不注意清洁，夏天本身就比较炎热，如果不注意身体清洁，会造成身体各部位产生异味，比如汗臭、狐臭等，长时间不运动使体内堆积的毒素和垃圾过多，不运动不排汗，就无法将体内的毒素顺利排出体外，因此影响心理和生理健康，去除这种异味，我们要做到每天勤洗澡，按时换洗衣物，每天进行适当的运动，用排汗的方式排毒，每天饮用大量的水，也可以经过尿液将毒素排出体外，长时间坚持就会摆脱身体异味重的烦恼。