年轻女孩膝盖酸痛可能是在运动过程中的外伤造成的，此时可以用外用药来涂抹减轻症状。也可能是膝关节过度磨损造成的无菌性炎症，或是膝盖受寒，天气变化造成疼痛。可以采取热敷，理疗等方法。此外还有一些全身性疾病，如风湿关节炎会造成膝盖酸痛，需对症进行调理。